Auch an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement noch allem dann wirksam ist, sowie es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Coach in dem gym hat mir nach Nanopure geraten des weiteren welches plansoll ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man zigeunern nicht beschweren ansonst